Un imparcial Vista de Consejos de alimentación sana
Muchos estudios han señalado que el unto de oliva, gracias a su elevado aporte de ácido oleico, disminuye el colesterol "malo" y aumenta el "bueno", dos buenas informativo para la salud cardiovascular. Los carbohidratos a menudo son demonizados en las dietas para adelgazar, pero es importante distinguir entre carbohidratos simples y complejos. L